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Ein Schatten,
der viele Leben berührt.
Depression ist eine weit verbreitete psychische Erkrankung, die das soziale, häusliche und berufliche Leben erheblich beeinträchtigen kann. Etwa jede fünfte bis siebente Person in Österreich erkrankt im Laufe des Lebens an einer Depression [1].
Welche Symptome können bei einer depressiven Episode auftreten?
Gedrückte Stimmung
meiste Zeit des Tages.
Interessensverlust
Verlust von Freude an Akvitäten,
die sonst Freude bereiten.
Verminderter Antrieb
und deutliche Mündigkeit, selbst nach kleinen Anstrengungen.
Gibt es noch
andere Symptome?
Betroffenen kann es schwerfallen, sich zu konzentrieren oder die Aufmerksamkeit aufrecht zu erhalten. Menschen, die an Depressionen leiden, können dazu neigen, sich selbst als wertlos und minderwertig wahrzunehmen. Selbstvorwürfe oder Schuldgefühle sind oftmals die Folge. Häufig treten auch Ein- und/oder Durchschlafstörungen und/oder vorzeitiges Erwachen auf. Auch verminderter Appetit kann mit Depressionen einhergehen [1, 2].
Viele glauben, in einer aussichtlosen Situation zu sein und haben wenig Hoffnung, wieder gesund zu werden. "Man muss aber wissen, dass dies ein typisches Krankheitssymptom der Depression ist. Nicht glauben zu können, dass sich der Zustand jemals bessern wird, ist nicht Realität, sondern Merkmal der Krankheit.“ [1] In Wahrheit handelt es sich aber um eine sehr gut zu behandelnde Erkrankung!
Bei sehr stark ausgeprägten Symptomen kann bei Betroffenen auch der Gedanke aufkommen, sich vorzustellen, nicht mehr zu leben. Bei psychischen oder suizidalen Krisen rufen Sie die Krisenhilfe OÖ unter 0732/2177 oder den Notruf der Telefonseelsorge unter 142. Akuthilfe erhalten Sie auch rund um die Uhr im sozialpsychiatrischen Ambulanzzentrum Linz: Neuromed Campus, Wagner-Jauregg-Weg 15, 4020 Linz.
Schritt für
Schritt.
Psychotherapie gilt als eine der zentralen Methoden zur Behandlung psychischer Erkrankungen. Wenn Sie eine Psychotherapie in Erwägung ziehen, sich aber noch nicht sicher sind, kann vielleicht ein unverbindliches Erstgespräch hilfreich sein.
Quellennachweis:
1. Wancata, J., Dantendorfer, K., Klier, C., Lenz, G., Stolba, K. (2021). Von der Depression zur Lebensfreude. Wien: MedMedia Verlags Ges.m.b.H. ISBN: 978-3-9504615-8-9
2. Dilling, H., Mombour, W., Schmidt, M. H. (Hrsg) (2015). ICD-10. Internationale Klassifikation psychischer Störungen. ICD-10 Kapitel V (F). Klinisch-diagnostische Leitlinien. 10., überarbeitete Auflage. Bern: Hogrefe. ISBN: 978-3-456-85560-8
Keywords: Psychotherapie Linz, Depression